Chá de alecrim para emagrecer e depreção.

Chá de alecrim para emagrecer e depreção.

Beber Chá de alecrim diariamente é um grande passo para o emagrecimento e uma vida saudável. Aprenda a fazer um composto de chá emagrecedor, veja o passo a passo.

O Chá de alecrim é um grande aliado no tratamento de emagrecimento. Eles colaboram no controle da ansiedade, na diminuição da retenção de líquidos e no funcionamento intestinal favorecendo o emagrecimento. A introdução dos chás diariamente é um grande passo para o emagrecimento e para ter um dia a dia mais saudável.

. ervas garcínia e hibiscus, o Chá de alecrim sacia e relaxa, é indicado para pessoas muito agitadas e que descontam as emoções na comida. E acredite: em sete dias tomando o Chá de alecrim você já começa sentir os resultados na redução de peso.

Segundo as nutricionistas pacientes que ingerem o Chá de alecrim diariamente relatam que sentem uma diminuição dos picos de ansiedade. Eles se sentem mais tranquilos quando chegam as refeições, comem menos e assim emagrecem, disse. O indicado é ingeri-lo sem açúcar ou então com adoçante. Outra dica é colocar sachês de Chá de alecrim de sua preferência na fervura, como chá de maçã, canela ou frutas silvestres, caso você não goste do sabor, disse.

Para obter os resultados no emagrecimento com Chá de alecrim é necessário ingerir corretamente e diariamente pelo menos um litro de Chá de alecrim e outras ervas no mínimo por 7 dias. Nesse período também diminua o sal de sua alimentação, exclua qualquer tipo de fritura, alimentos com açúcar, gordura saturada e vegetal hidrogenada.

. O chá de alecrim pode ser feito puro ou misturado a outras ervas.:
Para fazer o chá de alecrim é simples: uma colher de chá rasa para uma xícara de água ou uma colher de sopa para um litro. Ferva a água, apague o fogo e jogue a erva dentro. Quando amornar, está pronta para beber.
Tome pelo menos uma xícara do chá de alecrim ao dia. Pode ser à noite, antes de dormir. O hábito de tomar chá é saudável. Crianças adoram, sobretudo de alecrim, camomila, hortelã e erva-doce. Toma puro, sem mel nem açúcar.
Veja os benefícios do chá de alecrim:
ajuda a recompor o sistema nervoso após uma longa atividade intelectual.
ajuda o corpo a assimilar o açúcar, por isso é ótimo para diabéticos. é digestivo e sudorífero.
excelente contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea.
excelente contra resfriado e bronquite.
indicado para tendinite e dores musculares.
indicado para problemas no coração, como arritmia cardíaca.
ótimo contra cansaço mental e estafa.
ótimo contra perda de memória e aumenta a capacidade de aprendizado.
ótimo para a saúde da pele e contra lesões e queimaduras, útil contra queda de cabelo e caspa. Nesses casos, pode-se beber o chá e enxaguar o cabelo com ele. A origem etimológica do nome alecrim tem a ver com alegria.

Contra indicação: quanto às pessoas com doenças prostáticas, gastroenterites, dermatoses em geral ou histórico de convulsões. Também seu consumo em excesso pode causar irritações renais ou gastrintestinais.

Apesar das inúmeras propriedades terapêuticas do óleo essencial de alecrim, seu uso é contraindicado durante a gravidez, em crianças com menos de sete anos, epiléticos e hipertensos.
Prepare o chá de alecrim...
Uma infusão de alecrim pode ser feita com aproximadamente 20 gramas de folhas por litro. Ferva 1 litro de água. Depois coloque o alecrim e abafe.
Tome depois das refeições. Atenção: Se está gravida, ou sofre de alguma patologia, consulte o seu médico antes de ingerir o chá de alecrim.

Chá de Alecrim Receita.

Este chá de alecrim é excelente para para distúrbios digestivos, também conhecido como dispepsia. A receita que segue abaixo é segundo recomendação da ANVISA.
Você vai precisar para ter um chá de alecrim: 3-6 g (uma a duas colheres de sopa) das folhas de alecrim
150 mL (uma xícara de chá) de água
Modo de Preparo:
Prepare uma infusão com as folhas do alecrim. Para isso, ferva a água e desligue o fogo. Em seguida, acrescente as folhas de alecrim de deixe o recipiente tampado por alguns minutos.
 Utilizar de uma a duas xícaras de chá de alecrim ao longo do dia

Chá de alecrim contra ansiedade:.

Quando a ansiedade é branda, dá perfeitamente para controlá-la com um perfumado chá de alecrim. Aprenda a fazer:
Você vai precisar para fazer o chá de alecrim:
1 punhado de folhas de alecrim, secas ou verdes
1 xícara de água
Mel
Modo de Preparo o chá de alecrim:
Ferva a água e, em seguida, coloque as folhas de alecrim. Tampe e deixe em infusão por alguns minutos.
e Tome o chá de alecrim uma ou duas vezes durante o dia.
O alecrim ainda é indicado para quem tem pressão baixa (hipotensão), pois aumenta a tensão arterial. Além disso, pode aliviar dores musculares, tensões, torcicolos, reumatismo, dores de cabeça, estafa mental, depressão nervosa, artrite e artrose. O óleo também ajuda a estimular o sistema circulatório e combater a fadiga, a bronquite aguda e crônica e a sinusite.
Os povos antigos acreditavam que o alecrim reforçava a memória. A erva era queimada em escolas e universidades a fim de inspirar os estudantes.
Banho para depreção e purificação: Além do óleo essencial de alecrim, também é possível tomar banho com o chá de alecrim. Esse  ritual ajuda a eliminar mágoas profundas, além de promover uma limpeza energética e purificação
A dica é preparar uma infusão com alguns galhos de alecrim e depois do banho jogar a mistura no corpo, do pescoço para baixo. Esse banho deve ser feito uma vez por semana.
Pra tirar todas as energias negativas acumuladas durante o dia ou mandar a inveja e o mau olhado para bem longe, pode fazer um escalda pés usando galhos de alecrim ou usar de 2 a 3 gotas do óleo essencial em um difusor de ambiente.
Para ter cabelos mais brilhosos e macios, enxágue o cabelo com um chá forte de alecrim. Se preferir, coloque de 2 a 3 gotas do óleo essencial puro de alecrim em shampoo neutro para caspa e queda de cabelo. Vale lembrar que o shampoo não pode conter óleo mineral ou sal, que tiram o efeito do óleo essencial.